Királyhelmec büszkesége: Helmeczi Tibor testépítő az Arnold Classicra készül
Helmeczi Tibor maga is meglepődött, amikor a minap egy internetes sportújságból arról értesült, hogy a testépítők Mens Physique kategóriájában a tavaszi szezon végén a 35. helyezést érte el.
Ez azért jelent rangot, mert a világranglistán 452-en szereztek pontot, és a szövetségek összegzése alapján ő lett Szlovákiában a 2. legjobb. Ráadásul úgy, hogy az első helyen végző versenytársa kettővel több nemzetközi versenyen vett részt, márpedig egy sikeres versennyel akár 20 helyet is lehet javítani a rangsorban. Az is kiderült, hogy a világ 10 legjobbja automatikusan megkapja a profikártyát, illetve jelentős pénzjutalomban is részesül. Helmeczi Tiborral, Királyhelmec büszkeségével beszélgettünk.
Ha jól tudjuk, komoly tervekkel készülsz a következő szezonra.
Így van, ezért idén ősszel nem fogok versenyezni: teljes gőzzel a 2019-es szezonra szeretnék összpontosítani. Miután 193 cm magas vagyok, a végtagjaimon hosszabb tapadást kívánnak meg az izmok, aminek a kialakítása időigényes. Most ezzel szeretnék elsősorban foglalkozni, mert ha több lesz az izom, ez a plusz feltétlenül megtérül. A versenyek során esztétikai és szimmetriai szempontból is előnyt élvezek majd. Pillanatnyilag 112 kg-ot nyomok, ebből viszont fogyasztanom kell, az ideális versenysúlyom 100-101 kg.
Verseny előtt mikor kezdődik el az igazán kemény munka?
12 héttel, azaz 3 hónappal korábban. Az a leggyilkosabb időszak. Pillantnyilag egyedül edzek egy királyhelmeci pincehelyiségben a saját padjaimon, illetve súlyaimmal heti 4-5 alkalommal. Ez az edzésszám a 12 hét folyamán heti 14-re emelkedik, minden reggel és este. Azt az elvet vallom, hogy minimális pihenők mellett maximális súlyokat kell emelni. Nyilván az is igaz, ahogyan nőnek a súlyok, úgy nő a pihenők hossza is. De hogy visszatérjek az eredeti kérdéshez: az Arnold Classic nemzetközi versenyen való részvétel az első számú célom. Ki ne szeretne egyszer találkozni a névadóval, Arnold Schwarzeneggerrel?! A többi versenyről még nem tudok konkrétumokat, hiszen minden év februárjában jelenik meg a versenynaptár, csak annak ismeretében lehet a szezont megtervezni. De 2019-ben mindenképpen szeretnék egy profikártyát, azaz a legjobb 10 közé bekerülni.
Hány versenyen kell ehhez nagyon jól szerepelned?
Szerencsével akár egyetlen verseny is meghozhatja ezt a sikert, de általában 2-3 versenyen kell az első vagy második helyen végeznem.
Még a pályafutásod elején tartasz, s tudom, addig akarsz versenyezni, amíg az boldoggá tesz. De megfogalmazódtak-e már benned esetleg a távolabbi jövő lehetőségei?
A kérdés természetesen foglalkoztat, egészen bizonyos, hogy idővel szeretnék gyerekekkel is foglalkozni, akár egy könyvet írni az egészséges táplálkozásról, de a testnevelési főiskola elvégzésének lehetőségével is kacérkodom. Ezek azonban még esetlegesek, az viszont bizonyos, hogy az elért eredményeimnek köszönhetően most nagyon boldog vagyok.
