2026. augusztus 29., 13:08

Október 24-én akkor is a csúcsra juthat, ha nem jelölt!

Lábdobogás egy toronyépület lépcsőházában, zihálás, nyögés, hörgés. Ez akár egy horrorfilm kulisszája is lehetne. Pedig ez csak egy átlagos toronyfutó verseny hangvilága.

Nivy Tower
A Nivy Tower tetejére nem csak lifttel lehet feljutni
Fotó: TASR

Abból, hogy Szlovákiában is egyre több a toronyfutó rendezvény, arra következtethetünk, hogy az urbánus sportolók körében népszerű, relatíve új mozgásforma egyre tudja növelni a táborát. A lépcsőfutás vagy toronyfutás célja egyszerű: a versenyzők egy épület, torony vagy szabadtéri lépcsősor aljáról indulnak, és a lehető leggyorsabban kell felérniük a legfelső emeletre vagy a kilátóteraszra. A sportág a New York-i Empire State Building ikonikus lépcsőfutásával indult hódító útjára még az 1970-es években, ma pedig már profi világbajnoki sorozatot (TowerRunning World Association) és nemzetközi ranglistát számlál. Dubai felhőkarcolóitól a sanghaji tornyokon át a frankfurti pénzügyi központig a világ minden táján rendeznek versenyeket.

A lépcsőzés nem csupán a liftek elromlásakor hasznos készség. Mivel a futó a gravitáció ellen is küzd, sokkal több kalóriát éget el, mint ha a Duna parton kocogna. A függőleges mozgás pillanatok alatt az egekbe emeli a pulzust. Fantasztikusan fejleszti a keringési rendszert és az oxigénfelvételi képességet. Ez az a bizonyos VO2 max, amit a futók olyan gyakran néznek az órájukon. Az ingerszegény, indusztriális környezet pedig az elmét is edzi. Itt tényleg nincs, ami elvonja a figyelmet a teljesítményről, hisz a futó csak a következő lépcsőfordulót, a vége felé pedig már gyakran csak a következő lépcsőt látja.

Ha ön már járt autóbusszal Pozsonyban, el kellett, hogy haladjon a Nivy Tower mellett. Most azonban a tetejére is feljuthat. Igazi függőleges erőpróba vár a lépcsőfutás szerelmeseire ősszel Pozsonyban: október 24-én, az önkormányzati választás napján rendezik meg a 4. Nivy Tower Runt, amely egyben a Szlovák Lépcsőfutó Kupa (STC 2026) nagyszabású fináléja is lesz. A Športová nadácia Kotrmelec és a Towerrunning Slovakia közös szervezésében zajló viadalon a résztvevőknek a fővárosi Nivy Tower felhőkarcolóját kell meghódítaniuk.

A feladat embert próbáló: a versenyzőkre 400 méteres táv, 109 méteres szintkülönbség, 28 emelet és pontosan 650 lépcsőfok vár. A verseny a Nemzetközi Toronyfutó Szövetség (TWA) szabályai szerint zajlik, azaz a lépcsőkön csak futni, gyalogolni, vagy, ha másként nem megy, akkor mászni szabad, mindezt kizárólag önerőből.

A rajt 11 órakor lesz, tehát előtte még bőven el tud menni szavazni. A futókat 30 másodperces időközönként indítják. A rendőrök, mentősök és tűzoltók 50%-os kedvezményt kapnak a nevezési díjból, ha bevetési ruházatban állnak rajthoz.

A részvételt limitált, a szervezők 250 futónak teszik lehetővé, hogy kiköphesse a tüdejét. Nevezni október 22-éig lehet, kizárólag a terminovka.sk oldalon.

Megosztás
Címkék